Le stress de la grossesse : les étapes

Vous êtes enceinte et le stress de la grossesse vous envahit ? Restez zen, il est tout à fait normal d’appréhender un tel évènement, surtout si c’est nouveau. Afin de vous rassurez voici quelques points qui vous aideront à mieux comprendre votre l’angoisse liée à la grossesse. D’où vient le stress de la grossesse ?(…)

Sport durant la grossesse

La grossesse n’est pas une excuse pour ne pas vous dépenser. Il est au contraire recommandé de faire du sport durant la grossesse afin de prendre soin de votre corps. Cependant, il faut prendre des précautions pour ne pas vous blesser et blesser ou nuire à bébé. Pourquoi faire du sport durant la grossesse ? Les experts recommandent(…)

Retrouver le sommeil durant la grossesse

Vous avez perdu le sommeil durant la grossesse ? Vous cherchez des astuces pour vous endormir facilement ? Voici quelques réponses pratiques. Pourquoi les femmes enceintes ont des trouble du sommeil durant la grossesse? La grossesse affecte le sommeil, le responsable de ce symptôme, c’est l’augmentation du taux de progestérone qui entraîne ses effets sédatifs(…)